Phân tích HYROX: Lily Simonsen - Melbourne 01:15:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lily Simonsen

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:15:59
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Lily Simonsen

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (50%)

Stations29:49 (39%)

Roxzone8:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+4.7%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:52	230
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:20	312
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:13	86
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:02	3
Running 5	5:15	-
Rowing	5:13	322
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:13	440
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:33	54
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:23	100
Running Total	37:54	195
Roxzone Total	8:22	154