Phân tích HYROX: Jessica Smith - Melbourne 01:23:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Smith

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:23:14
Xếp hạng: #500
Xếp hạng AG: #111
Hạng: SOLO · OPEN

Jessica Smith

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:27 (46%)

Stations35:41 (43%)

Roxzone9:11 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+11.0%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:34	45
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:15	268
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:14	638
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:47	27
Running 5	5:00	-
Rowing	5:10	279
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:26	570
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:37	523
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:38	146
Running Total	38:27	217
Roxzone Total	9:11	302