Phân tích HYROX: Niki Cook

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:51:17
Xếp hạng: #1402
Xếp hạng AG: #102
Hạng: SOLO · OPEN

Niki Cook

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:07 (47%)

Stations46:30 (42%)

Roxzone12:42 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+10.8%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:04	413
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:41	477
Running 3	6:22	-
Sled Pull	6:34	573
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	8:41	630
Running 5	6:44	-
Rowing	5:28	475
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:13	449
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	7:27	683
Running 8	8:59	-
Wall Balls	8:22	636
Running Total	52:07	638
Roxzone Total	12:42	654

Phân tích HYROX: Niki Cook - Melbourne 01:51:17 | HyCoach