Phân tích HYROX: Frederick Barnes - Melbourne 01:05:44 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Frederick Barnes

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:05:44
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Frederick Barnes

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:41 (45%)

Stations29:40 (45%)

Roxzone6:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+4.0%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:10	-
SkiErg	4:16	605
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:26	770
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:46	242
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:51	231
Running 5	4:00	-
Rowing	4:23	246
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:39	233
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:12	380
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:07	419
Running Total	29:41	81
Roxzone Total	6:28	55