Phân tích HYROX: Kieran Ingram - Melbourne 01:07:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieran Ingram

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:31
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Kieran Ingram

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:03 (43%)

Stations31:34 (47%)

Roxzone6:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+4.2%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:08	-
SkiErg	4:31	1294
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:32	914
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:35	908
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:01	316
Running 5	3:50	-
Rowing	4:55	1379
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:59	903
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	4:23	489
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:38	226
Running Total	29:03	59
Roxzone Total	6:57	159