Phân tích HYROX: Jason Haynes - Melbourne 01:09:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Haynes

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Haynes

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (47%)

Stations30:09 (43%)

Roxzone7:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+13.0%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:09	-
SkiErg	4:14	520
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:50	1294
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:14	606
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:16	448
Running 5	4:41	-
Rowing	4:28	398
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:45	427
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:18	434
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:04	80
Running Total	32:38	327
Roxzone Total	7:01	172