Phân tích HYROX: Quinten Williams - Melbourne 01:10:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Quinten Williams

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:10:13
Xếp hạng: #381
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Quinten Williams

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:14 (49%)

Stations28:59 (41%)

Roxzone7:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+6.7%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:12	417
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:20	643
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:16	52
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:16	449
Running 5	4:41	-
Rowing	4:38	800
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:30	76
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:56	250
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:51	318
Running Total	34:14	504
Roxzone Total	7:06	205