Phân tích HYROX: Ryan Mcmurray - Melbourne 01:10:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Mcmurray

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:10:32
Xếp hạng: #392
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Mcmurray

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (45%)

Stations30:54 (44%)

Roxzone7:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+20.9%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:27	1113
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:44	1176
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:57	1164
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:34	130
Running 5	4:11	-
Rowing	4:35	651
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:58	878
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:29	549
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:10	102
Running Total	32:00	257
Roxzone Total	7:41	437