hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ian Donald
HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025
Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS
Ian Donald
Tổng thời gian
01:11:33
Xếp hạng
#452
Xếp hạng AG
#80
Hạng
SOLO · OPEN
ID
Ian Donald
11-14
THÁNG 12
2025
4
Hoàn tất
13,101
HYROX MELBOURNE
Melbourne, Australia
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
35:02 (49%)
Stations
28:57 (40%)
Roxzone
7:38 (11%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:23/km
+7.4%
17.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:29
-
SkiErg
4:03
148
Running 2
4:17
-
Sled Push
1:51
102
Running 3
4:34
-
Sled Pull
3:50
285
Running 4
4:38
-
Burpee Broad Jump
4:13
422
Running 5
4:37
-
Rowing
4:15
78
Running 6
4:37
-
Farmers Carry
1:33
120
Running 7
4:36
-
Sandbag Lunges
4:08
354
Running 8
5:18
-
Wall Balls
5:04
397
Running Total
35:02
598
Roxzone Total
7:38
414
