Phân tích HYROX: Sean Geraghty - Melbourne 01:13:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Geraghty

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:13:24
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Geraghty

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (46%)

Stations32:14 (44%)

Roxzone7:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+11.5%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:09	-
SkiErg	4:13	469
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:44	1858
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:26	752
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:02	324
Running 5	4:28	-
Rowing	4:31	476
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:50	576
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:21	464
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:07	420
Running Total	33:43	434
Roxzone Total	7:32	372