Phân tích HYROX: Lee Gilroy - Melbourne 01:15:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Gilroy

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:15:56
Xếp hạng: #563
Xếp hạng AG: #139
Hạng: SOLO · OPEN

Lee Gilroy

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:12 (48%)

Stations31:35 (42%)

Roxzone8:13 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+8.3%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:10	354
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:19	602
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:59	418
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:12	978
Running 5	5:04	-
Rowing	4:37	740
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:00	918
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:17	427
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:01	383
Running Total	36:12	759
Roxzone Total	8:13	658