Phân tích HYROX: Graham Walker - Melbourne 01:16:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Graham Walker

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:16:13
Xếp hạng: #767
Xếp hạng AG: #182
Hạng: SOLO · OPEN

Graham Walker

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (41%)

Stations37:04 (49%)

Roxzone7:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+8.5%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:11	-
SkiErg	4:18	700
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:39	1077
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:38	944
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	6:35	1590
Running 5	4:14	-
Rowing	4:45	1041
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:19	1472
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:31	575
Running 8	4:55	-
Wall Balls	7:19	1340
Running Total	31:17	189
Roxzone Total	7:54	521