Phân tích HYROX: Joel Cooper - Melbourne 01:18:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joel Cooper

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:18:44
Xếp hạng: #738
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Joel Cooper

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:40 (47%)

Stations34:19 (44%)

Roxzone7:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+13.7%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:29	1198
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:15	497
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:39	959
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:38	1207
Running 5	5:03	-
Rowing	4:50	1222
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:08	1192
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:58	260
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:22	979
Running Total	36:40	827
Roxzone Total	7:49	481