Phân tích HYROX: John Egen - Melbourne 01:19:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Egen

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:19:54
Xếp hạng: #1076
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

John Egen

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:58 (42%)

Stations38:23 (48%)

Roxzone7:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+18.2%20.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:10	-
SkiErg	4:51	1828
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:02	1961
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:36	922
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	6:07	1410
Running 5	4:38	-
Rowing	5:05	1633
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:23	1541
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:45	717
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:34	1066
Running Total	33:58	469
Roxzone Total	7:37	408