Phân tích HYROX: Brad Cole - Melbourne 01:20:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brad Cole

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:20:21
Xếp hạng: #1108
Xếp hạng AG: #111
Hạng: SOLO · OPEN

Brad Cole

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (44%)

Stations35:25 (44%)

Roxzone9:47 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+8.2%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:09	285
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:48	1256
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:46	1651
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:23	508
Running 5	4:42	-
Rowing	4:33	589
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:28	1622
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	5:20	1110
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:58	807
Running Total	35:14	630
Roxzone Total	9:47	1312