Phân tích HYROX: Joshua Fox - Melbourne 01:20:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Fox

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:20:24
Xếp hạng: #1111
Xếp hạng AG: #256
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Fox

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (47%)

Stations31:51 (40%)

Roxzone11:01 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+0.7%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:15	564
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:20	644
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:34	879
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:07	938
Running 5	4:57	-
Rowing	4:32	539
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:57	839
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:12	383
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:54	338
Running Total	37:35	955
Roxzone Total	11:01	1664