Phân tích HYROX: Frank Manocchio - Melbourne 01:24:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frank Manocchio

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:24:52
Xếp hạng: #1476
Xếp hạng AG: #85
Hạng: SOLO · OPEN

Frank Manocchio

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:48 (49%)

Stations32:39 (38%)

Roxzone10:27 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+11.4%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:05	193
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:40	1100
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:33	867
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:41	168
Running 5	5:40	-
Rowing	4:49	1198
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:28	61
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:20	1116
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:03	850
Running Total	41:48	1424
Roxzone Total	10:27	1530