Phân tích HYROX: Jordan Damer - Melbourne 01:30:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Damer

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:30:27
Xếp hạng: #1365
Xếp hạng AG: #184
Hạng: SOLO · OPEN

Jordan Damer

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:01 (43%)

Stations40:59 (45%)

Roxzone10:30 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.5%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:58	1938
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:16	1637
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:42	1623
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:27	1557
Running 5	5:06	-
Rowing	4:54	1337
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:35	1694
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:09	1526
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:58	1217
Running Total	39:01	1118
Roxzone Total	10:30	1545