Phân tích HYROX: Rob Milliken - Melbourne 01:30:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob Milliken

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:30:40
Xếp hạng: #1855
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Milliken

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (45%)

Stations39:25 (43%)

Roxzone10:17 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+9.9%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:23	936
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:58	1941
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:24	1485
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:18	1036
Running 5	5:32	-
Rowing	5:06	1646
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:58	868
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:09	992
Running 8	6:36	-
Wall Balls	8:09	1557
Running Total	41:02	1349
Roxzone Total	10:17	1489