Phân tích HYROX: Daniel Russell - Melbourne 01:38:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Russell

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:38:13
Xếp hạng: #2212
Xếp hạng AG: #486
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Russell

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:39 (46%)

Stations39:55 (41%)

Roxzone12:45 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+8.4%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:34	1376
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:04	1513
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:33	1870
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:40	1222
Running 5	6:46	-
Rowing	5:00	1491
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:34	1682
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:36	1269
Running 8	7:18	-
Wall Balls	6:54	1203
Running Total	45:39	1701
Roxzone Total	12:45	1913