Phân tích HYROX: Sam Dalton - Melbourne 01:39:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Dalton

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:39:29
Xếp hạng: #2260
Xếp hạng AG: #412
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Dalton

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:46 (45%)

Stations43:06 (43%)

Roxzone11:43 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+16.2%21.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:38	1512
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:32	908
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:42	1622
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	8:44	1983
Running 5	5:52	-
Rowing	4:59	1478
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:50	1846
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:50	1395
Running 8	7:48	-
Wall Balls	7:51	1483
Running Total	44:46	1655
Roxzone Total	11:43	1777