Phân tích HYROX: Thomas Goodwin - Melbourne 01:41:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Goodwin

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:41:52
Xếp hạng: #2341
Xếp hạng AG: #504
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Goodwin

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:42 (43%)

Stations48:16 (47%)

Roxzone9:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+13.3%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:51	1829
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:05	1523
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:40	1605
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	8:36	1975
Running 5	5:49	-
Rowing	5:00	1516
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:53	1866
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	7:29	1860
Running 8	7:05	-
Wall Balls	10:42	1899
Running Total	43:42	1581
Roxzone Total	9:58	1380