Phân tích HYROX: Luke Rylands - Melbourne 01:43:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Rylands

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:43:15
Xếp hạng: #1767
Xếp hạng AG: #218
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Rylands

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:05 (43%)

Stations48:20 (47%)

Roxzone10:55 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+14.5%21.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:53	1859
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:48	1893
Running 3	5:34	-
Sled Pull	8:09	2043
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	7:06	1743
Running 5	6:00	-
Rowing	5:40	2016
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	3:01	1925
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:35	1267
Running 8	7:29	-
Wall Balls	10:08	1852
Running Total	44:05	1603
Roxzone Total	10:55	1643