Phân tích HYROX: John Richardson - Melbourne 01:45:27 | HyCoach

John Richardson

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:21 (46%)

Stations41:43 (40%)

Roxzone15:27 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+26.9%40.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:47	1743
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:30	1767
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:39	956
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:58	1350
Running 5	5:15	-
Rowing	5:09	1692
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:12	1322
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:48	1378
Running 8	11:56	-
Wall Balls	9:40	1814
Running Total	48:21	1834
Roxzone Total	15:27	2065