Phân tích HYROX: Kisani Knopf

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:17:08
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Kisani Knopf

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:14 (42%)

Stations37:16 (48%)

Roxzone7:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+12.0%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:08	-
SkiErg	6:59	926
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:53	642
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:30	446
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:54	386
Running 5	4:11	-
Rowing	5:24	534
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:58	144
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:07	241
Running Total	32:14	23
Roxzone Total	7:41	69

Phân tích HYROX: Kisani Knopf - Melbourne 01:17:08 | HyCoach