Phân tích HYROX: Nicola Smith

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:17:51
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Nicola Smith

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:00 (50%)

Stations29:43 (38%)

Roxzone9:12 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+5.2%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	5:03	408
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:35	10
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:14	78
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:43	134
Running 5	5:14	-
Rowing	4:54	115
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:47	100
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:17	37
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:10	64
Running Total	39:00	238
Roxzone Total	9:12	329

Phân tích HYROX: Nicola Smith - Melbourne 01:17:51 | HyCoach