Phân tích HYROX: Lara Salembier

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:22:36
Xếp hạng: #469
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · OPEN

Lara Salembier

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (50%)

Stations33:17 (40%)

Roxzone8:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+4.3%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:15	601
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:19	295
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:36	154
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:27	91
Running 5	5:21	-
Rowing	5:12	348
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:02	301
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:56	137
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:30	349
Running Total	40:56	345
Roxzone Total	8:28	186

Phân tích HYROX: Lara Salembier - Melbourne 01:22:36 | HyCoach