Phân tích HYROX: Rose Rooney - Melbourne 01:22:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rose Rooney

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:22:46
Xếp hạng: #244
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Rose Rooney

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (47%)

Stations34:00 (41%)

Roxzone9:35 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.2%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:53	243
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:27	379
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:50	221
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:14	445
Running 5	5:20	-
Rowing	5:05	254
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:03	319
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:25	284
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:03	48
Running Total	39:15	252
Roxzone Total	9:35	394