Phân tích HYROX: Ruby Jones - Melbourne 01:37:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruby Jones

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:37:10
Xếp hạng: #585
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Ruby Jones

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:09 (47%)

Stations41:12 (42%)

Roxzone9:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+8.7%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	5:27	739
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:46	597
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:53	533
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	6:18	467
Running 5	6:07	-
Rowing	5:46	755
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:33	715
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:44	646
Running 8	7:59	-
Wall Balls	6:45	587
Running Total	46:09	606
Roxzone Total	9:53	449