Phân tích HYROX: Dene Flude & James Newbury - Melbourne 00:52:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dene Flude & James Newbury

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

·

Tổng thời gian: 00:52:21
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Dene Flude

James Newbury

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:09 (50%)

Stations20:39 (39%)

Roxzone5:35 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:16/km+8.3%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:55	-
SkiErg	3:26	4
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:35	48
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:57	6
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	1:55	17
Running 5	3:23	-
Rowing	3:42	5
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:23	27
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:29	8
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:12	4
Running Total	26:09	5
Roxzone Total	5:35	11