Phân tích HYROX: Orin Ball & Ralph Marks - Melbourne 00:52:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Orin Ball & Ralph Marks

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 00:52:58
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Orin Ball

Ralph Marks

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running25:55 (49%)

Stations21:38 (41%)

Roxzone5:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:14/km+6.8%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:55	-
SkiErg	3:26	3
Running 2	3:11	-
Sled Push	1:50	150
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:03	14
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	2:14	83
Running 5	3:23	-
Rowing	3:44	9
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:27	54
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	2:37	21
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:17	10
Running Total	25:55	2
Roxzone Total	5:28	5