Phân tích HYROX: Abbas Nazari & Isaac Bracewell - Melbourne 00:54:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Abbas Nazari & Isaac Bracewell

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

·

Tổng thời gian: 00:54:26
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Abbas Nazari

Isaac Bracewell

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:22 (50%)

Stations21:34 (40%)

Roxzone5:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+3.4%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:59	-
SkiErg	3:28	9
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:59	229
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:02	12
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:00	32
Running 5	3:30	-
Rowing	3:48	16
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:27	48
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:30	11
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:20	14
Running Total	27:22	13
Roxzone Total	5:35	10