Phân tích HYROX: Jason Haynes & Jack Sheratt - Melbourne 01:01:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Haynes & Jack Sheratt

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:55
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · PRO

Jason Haynes

Jack Sheratt

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:35 (49%)

Stations24:52 (40%)

Roxzone6:32 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+6.2%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:11	-
SkiErg	3:54	274
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:53	178
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:04	196
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:24	155
Running 5	4:04	-
Rowing	4:23	311
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:25	41
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:04	87
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:45	111
Running Total	30:35	84
Roxzone Total	6:32	88