Phân tích HYROX: Alexander Springall & Andy Moran - Melbourne 01:06:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alexander Springall & Andy Moran

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:06:39
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · PRO

Alexander Springall

Andy Moran

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (51%)

Stations25:28 (38%)

Roxzone7:21 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+8.0%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:36	47
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:33	37
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:09	220
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:32	189
Running 5	4:26	-
Rowing	4:11	178
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:31	101
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:57	309
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:59	167
Running Total	33:55	191
Roxzone Total	7:21	201