Phân tích HYROX: Adam Ioannidis & Miro Lalic - Melbourne 01:14:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Ioannidis & Miro Lalic

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:58
Xếp hạng: #306
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · PRO

Adam Ioannidis

Miro Lalic

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:26 (54%)

Stations26:14 (35%)

Roxzone8:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+16.0%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:58	327
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:55	200
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:45	117
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:15	88
Running 5	5:23	-
Rowing	4:23	312
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:55	391
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:10	335
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:53	142
Running Total	40:26	358
Roxzone Total	8:22	290