Phân tích HYROX: Annabelle Ronnfeldt & Cass Olholm - Melbourne 01:03:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Annabelle Ronnfeldt & Cass Olholm

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:03:57
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Annabelle Ronnfeldt

Cass Olholm

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:35 (52%)

Stations23:27 (37%)

Roxzone7:00 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+3.1%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:22	-
SkiErg	4:06	26
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:42	14
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:29	21
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:27	20
Running 5	4:24	-
Rowing	4:24	22
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:37	28
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:26	2
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:16	14
Running Total	33:35	41
Roxzone Total	7:00	34