Phân tích HYROX: Joanna Browne & Erica Payne - Melbourne 01:10:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joanna Browne & Erica Payne

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:10:50
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Joanna Browne

Erica Payne

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:47 (52%)

Stations26:10 (37%)

Roxzone7:55 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+13.8%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:17	93
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:00	73
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:38	30
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:58	75
Running 5	4:54	-
Rowing	4:35	63
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:49	113
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:19	56
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:34	57
Running Total	36:47	81
Roxzone Total	7:55	80