Phân tích HYROX: Rosalind Martin & Lily Botterill - Melbourne 01:20:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosalind Martin & Lily Botterill

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:12
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · PRO

Rosalind Martin

Lily Botterill

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (51%)

Stations30:09 (38%)

Roxzone8:57 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.6%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:32	194
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:12	119
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:37	139
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:41	191
Running 5	5:24	-
Rowing	4:56	171
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:11	251
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:16	175
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:44	83
Running Total	41:10	151
Roxzone Total	8:57	154