HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ally Woodhead & Sarah Thomas

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · USA

Ally Woodhead · Sarah Thomas

Tổng thời gian
01:28:46
Xếp hạng
#223
Xếp hạng AG
#47
Hạng
DOUBLES · PRO
AUS flag
AW

Ally Woodhead

USA flag
ST

Sarah Thomas

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia
11-14THÁNG 1220254
Hoàn tất
13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:56 (56%)
Stations28:32 (32%)
Roxzone10:22 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+16.0%41.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:02-
SkiErg4:29175
Running 25:12-
Sled Push2:09106
Running 35:24-
Sled Pull5:18220
Running 45:49-
Burpee Broad Jump3:0484
Running 56:01-
Rowing4:3879
Running 65:51-
Farmers Carry1:4693
Running 76:02-
Sandbag Lunges3:3791
Running 812:39-
Wall Balls3:3149
Running Total49:56262
Roxzone Total10:22237