Phân tích HYROX: Melody Hamilton & Cassie Ashley - Melbourne 01:40:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melody Hamilton & Cassie Ashley

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:40:45
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · PRO

Melody Hamilton

Cassie Ashley

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:06 (51%)

Stations37:52 (38%)

Roxzone11:52 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+8.8%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:58	291
Running 2	6:17	-
Sled Push	4:08	299
Running 3	6:35	-
Sled Pull	6:29	286
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:26	259
Running 5	6:44	-
Rowing	5:14	261
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:04	226
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:14	262
Running 8	7:59	-
Wall Balls	5:19	264
Running Total	51:06	271
Roxzone Total	11:52	280