Phân tích HYROX: Ben Clark & Ryan Bond - Melbourne 00:59:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Clark & Ryan Bond

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:59:09
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Clark

Ryan Bond

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:47 (50%)

Stations22:52 (39%)

Roxzone6:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+7.3%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:09	-
SkiErg	3:53	161
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:40	317
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:11	9
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:27	100
Running 5	3:56	-
Rowing	4:17	164
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:27	95
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:08	148
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:49	139
Running Total	29:47	23
Roxzone Total	6:34	31