Phân tích HYROX: Joe Sulis & Dean O’Sullivan - Melbourne 01:01:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Sulis & Dean O’Sullivan

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:01:12
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Sulis

Dean O’Sullivan

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:05 (49%)

Stations24:29 (40%)

Roxzone6:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+10.0%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:13	-
SkiErg	3:54	179
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:34	234
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:03	239
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:35	133
Running 5	3:59	-
Rowing	4:15	141
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:37	226
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:48	339
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:43	105
Running Total	30:05	25
Roxzone Total	6:41	37