Phân tích HYROX: Derek Carpenter & Troy Lomas - Melbourne 01:02:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Derek Carpenter & Troy Lomas

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:02:48
Xếp hạng: #203
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Derek Carpenter

Troy Lomas

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:52 (52%)

Stations22:31 (36%)

Roxzone7:30 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+3.2%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:42	40
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:41	332
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:11	11
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:39	152
Running 5	4:27	-
Rowing	4:07	66
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:38	236
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:00	112
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:33	42
Running Total	32:52	80
Roxzone Total	7:30	122