Phân tích HYROX: Nick Carter & Alex Quattrocchi - Melbourne 01:05:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Carter & Alex Quattrocchi

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:49
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Carter

Alex Quattrocchi

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (51%)

Stations25:21 (38%)

Roxzone7:00 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+11.2%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:57	217
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:42	347
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:49	145
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:17	348
Running 5	4:22	-
Rowing	4:31	281
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:32	157
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:31	264
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:02	223
Running Total	33:33	104
Roxzone Total	7:00	62