Phân tích HYROX: Ash Gibbons & Steve Martin - Melbourne 01:06:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ash Gibbons & Steve Martin

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:06:53
Xếp hạng: #391
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ash Gibbons

Steve Martin

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (53%)

Stations23:43 (35%)

Roxzone7:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+4.0%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:00	264
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:31	185
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:06	254
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:29	111
Running 5	4:39	-
Rowing	4:18	173
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:26	84
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:10	159
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:43	103
Running Total	35:44	162
Roxzone Total	7:29	120