Phân tích HYROX: Benedict Nathaniel & Quang Nguyen - Melbourne 01:11:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Benedict Nathaniel & Quang Nguyen

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:23
Xếp hạng: #606
Xếp hạng AG: #170
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benedict Nathaniel

Quang Nguyen

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:59 (55%)

Stations24:24 (34%)

Roxzone8:04 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+4.3%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:10	385
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:40	319
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:58	205
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:32	119
Running 5	5:06	-
Rowing	4:09	78
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:24	62
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:53	357
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:38	72
Running Total	38:59	254
Roxzone Total	8:04	188