Phân tích HYROX: Alexander Hativanof & Walid Sibai - Melbourne 01:17:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Hativanof & Walid Sibai

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:06
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexander Hativanof

Walid Sibai

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (53%)

Stations26:27 (34%)

Roxzone9:44 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+20.4%21.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:51	137
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:37	288
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:47	426
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:24	369
Running 5	5:47	-
Rowing	4:43	383
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:40	271
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:14	185
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:11	267
Running Total	40:59	317
Roxzone Total	9:44	376