Phân tích HYROX: Laura Hocken & Joelle Nolan - Melbourne 01:09:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Hocken & Joelle Nolan

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:17
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Hocken

Joelle Nolan

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:22 (54%)

Stations23:32 (34%)

Roxzone8:28 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+8.1%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:25	131
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:12	15
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:07	28
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:37	25
Running 5	5:05	-
Rowing	4:22	4
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:27	31
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:47	53
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:35	93
Running Total	37:22	66
Roxzone Total	8:28	121