Phân tích HYROX: Lisa Whitton & Emily Mills - Melbourne 01:13:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Whitton & Emily Mills

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:13:35
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Whitton

Emily Mills

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (52%)

Stations26:47 (36%)

Roxzone8:36 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+5.7%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:33	242
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:35	311
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:28	114
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:26	182
Running 5	5:10	-
Rowing	5:14	439
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:48	299
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:56	85
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:47	196
Running Total	38:17	88
Roxzone Total	8:36	138