Phân tích HYROX: Danielle Diss & jorja walsh - Melbourne 01:18:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Diss & jorja walsh

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:18:29
Xếp hạng: #618
Xếp hạng AG: #141
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danielle Diss

jorja walsh

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (54%)

Stations26:10 (33%)

Roxzone9:37 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+20.2%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:32	237
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:26	145
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:36	159
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:14	123
Running 5	6:03	-
Rowing	5:09	381
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:20	6
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:04	130
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:49	205
Running Total	42:47	233
Roxzone Total	9:37	298